DESCANSOS ACTIVOS Curso 20-21

     Uno de los pilares fundamentales de nuestro Proyecto Escuelas Saludables va a ser el desarrollo de los "DESCANSOS ACTIVOS" a lo largo de la jornada escolar. Consisten principalmente en la utilización de pequeños periodos de tiempo de entre 5-10 minutos para la realización de ejercicio físico con el fin de aumentar el nivel de actividad física de los escolares y así también evitar conductas sedentarias al estar demasiado tiempo sentados y sin moverse prácticamente ¡¡¡¡ Los niños/as se lo pasan en grande mientras oxigenan la mente haciendo ejercicio físico!!!!  ¡¡¡¡ Seguro que también se mejora su rendimiento académico!!!!

     Los descansos activos permiten romper con las conductas sedentarias durante el tiempo lectivo de una forma divertida, sencilla y práctica. Son factibles para poder llevarse a cabo por el profesor tutor/a y requieren poco material para su puesta en práctica. Estas actividades también tienen la ventaja de que pueden estar vinculadas con los contenidos del currículum, por tanto, ofrecen también la posibilidad de abordar el aprendizaje de conceptos de forma activa, divertida y significativa.

     Nuestros alumnos más mayores de Educación Primaria están llevando a cabo algunas prácticas de descansos activos dentro de su clase y por fuera en el patio. ¡Ánimo chicos y chicas!